날씨가 추운 겨울철에는 무릎 부상을 당하는 사람들이 증가한다. 빙판길에서 넘어지거나 스키나 스노보드와 같은
겨울 스포츠를 즐기다가 무릎을 다치는 사고를 당하기도 한다. 이때 가장 중요한 것이 바로 무릎 반월상연골파열에 대한 주의다.
반월상연골판 파열은 무릎통증을 유발하는 대표적인 관절 질환이다. 반월상 연골은 무릎 위 뼈인 대퇴골과 아래 뼈인 경골 사이에
위치한 반달 모양의 물렁뼈로 외부의 충격을 흡수하며, 관절의 윤활기능 등 다리 움직임에 중요한 역할을 한다.
원인은 크게 두가지로 볼 수 있다. 퇴행성 변화에 의한 것과 대개 젊은 환자에게 많이 생기는 외상에 의한 것이다.
축구나 농구 등 갑작스러운 방향 전환을 필요로 하는 과격한 스포츠 혹은 겨울철 스키나 보드를 타다가 넘어지면서
반월상 연골이 파열되기도 한다.
주요 증상으로는 무릎의 통증 및 무릎 내 물이 차는 것 등이 있다. 또한, 무릎에서 무언가 걸리는 느낌도 나타날 수 있다.
무릎이 완전히 펴지지 않는 잠김 등의 증상도 특징이다. 계단을 내려갈 때 주저 앉을 것 같은 느낌, 무릎이 어긋나는 느낌
등도 나타날 수 있다,
증상이 의심된다면 지체하지 말고 병원을 찾아 정밀 검사를 받은 후 치료하는 것이 바람직하다. 특히 한번 손상된 연골을
제때 치료받지 않으면 휘청거림이나 무릎 잠김현상, 불안정 증상이 나타날 수 있고 연골 손상에 따른 퇴행성관절염까지 유발할 수 있는 만큼
조기에 치료받는 것이 안전하다.
파열의 정도가 경미하다면 물리치료로도 충분히 호전을 기대할 수 있다. 다만 파열 범위가 넓고 일상생활을 영위하는데
지장을 줄 정도로 통증이 심하다면 관절내시경을 이용한 수술적 치료를 병행해야 한다.
관절내시경은 문제가 생긴 관절 부위에 조그만한 내시경 카메라를 넣어 손상된 부위를 직접 확인할 수 있는 장비다.
특히 손상된 부위가 확인되면 바로 간단한 수술 기구를 내시경 주위에 넣어 이물질 및 손상 부위를 즉시 치료할 수 있다.
겨울철 무릎 관절 피로도를 최소화하기 위해 가장 먼저 보온에 신경써야 한다. 외출 후 따듯한 수건으로 무릎 주변을 찜질하고,
관절 주변 근육 및 인대의 긴장을 풀어주기 위해 스트레칭을 실시하는 것이 바람직하다.
도움말 : 동대문참튼튼병원 관절외과 이재희 원장
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